Give Me a Hug

Apa yang kita perlukan saat kita marah, sedih ataupun kecewa adalah sebuah pelukan, pelukan sayang dari suami, orang tua atau orang yang kita kasihi. Pelukan itu dapat menenangkan, membuat kita merasa nyaman dan disayang.
Saling memeluklah. Karenan pelukan itu akan menurunkan emosi dan menenangkan hati. Pelukan itu akan merekatkan kembali ikatan cinta antara suami istri setelah luka dan kecewa yang sempat tertoreh.
Pelukan itu, akan membuat kehidupan rumah tangga menjadi makin mesra.
Segala sedih, segala marah, segala kecewa, dan segala beban hilang oleh kehangatan pelukan. Selanjutnya jadikanlah pelukan sebagai suatu kebiasaan dalam menjalani hari-hari.
Berani mencoba?

Dalam sebuah pelatihan manajemen kepribadian. Para instruktur yang juga para psikolog tengah mengajarkan berbagai terapi penyembuhan permasalahan kejiwaan. Dari semua terapi yang diberikan, selalu diakhiri dengan pelukan, baik antar sesama peserta maupun oleh instrukturnya. Namun demikian, mereka mempersilakan peserta yang tidak bersedia melakukan pelukan dengan lawan jenis untuk memilih partner pelukannya dengan yang sejenis. Yang penting tetap berupa terapi pelukan. Menurut mereka, pelukan adalah sebuah terapi paling mujarab hampir dari semua penyakit kejiwaan dan emosi.
Pelukan akan memberikan perasaan nyaman dan aman bagi pelakunya.
Pelukan akan menyalurkan energi ketenangan dan kedamaian dari yang memeluk kepada yang dipeluk. Pelukan akan mengendorkan urat syaraf yang tegang. Hal ini juga dibenarkan
dari hasil penelitian bahwa, kita butuh empat kali pelukan per hari untuk bertahan hidup, delapan supaya tetap sehat, dan dua belas kali untuk pertumbuhan. Jika ingin terus tumbuh, kita butuh dua belas pelukan per hari. Pelukan berkhasiat menyehatkan tubuh. Pelukan merangsang kekebalan tubuh kita. Pelukan membuat kita merasa istimewa. Pelukan memanjakan sifat kekanak-kanakan yang ada dalam diri kita. Pelukan membuat kita lebih merasa akrab dengan keluarga dan teman-teman.

Riset membuktikan bahwa pelukan dapat menyembuhkan masalah fisik dan emosional yang dihadapi manusia di zaman serba stainless steel dan wireless ini. Bukan hanya itu saja, para
ahli mengemukakan bahwa pelukan bisa membuat kita panjang umur, melindungi dari penyakit, mengatasi stress dan depresi, mempererat hubungan keluarga dan membantu tidur nyenyak.
(The Aladdin Factor, Jack Canfield & Mark Victor Hansen.”)

Helen Colton, penulis buku The Joy of Touching juga menemukan bahwa ketika seseorang disentuh, hemoglobin dalam darah meningkat hingga suplai oksigen ke jantung dan
otak lebih lancar, badan menjadi lebih sehat dan mempercepat proses penyembuhan.
Maka bisa dikatakan bahwa pelukan bisa menyembuhkan penyakit “hati” dan merangsang hasrat hidup seseorang. Berdasarkan hasil penelitian yang dikeluarkan oleh jurnal Psychosomatic Medicine, pelukan hangat dapat melepaskan oxytocin, hormon yang berhubungan dengan perasaan cinta dan kedamaian. Hormon tersebut akan menekan
hormon penyebab stres yang awalnya mendekam di tubuh.
Hasil hasil penelitian tersebut, memberikan keterangan ilmiah atas kecenderungan dalam diri setiap manusia untuk mendapatkan ketenangan dan kehangatan melalui pelukan.
Penelitan tersebut memberikan fakta ilmiah atas besarnya energi yang dapat disalurkan melalui pelukan.

***

Sayangnya, banyak dari kita dibesarkan dalam rumah yang di dalamnya pelukan adalah sesuatu yang tidak lazim, dan kita mungkin merasa tidak nyaman minta dipeluk dan memeluk.
Kita mungkin pernah digoda sebagai “si anak manja” jika sering memeluk atau dipeluk Ayah, Ibu atau saudara kandung kita. Dan jadilah kita atau remaja-remaja kita saat ini, tumbuh dengan kekurangan energi pelukan.
Bisa jadi, kekurangan energi pelukan ini adalah termasuk salah satu faktor yang menyebabkan maraknya kasus ketidakstabilan emosi manusia seperti yang terjadi belakangan ini: tingginya angka kriminalitas dan narkoba pada golongan anak dan remaja,
kesurupan di berbagai sekolah dan sebagainya.
Dan bisa jadi, sesungguhnya solusi untuk mengurangi berbagai permasalahan itu sebenarnya sederhana saja:
Pemberian pelukan kasih sayang yang banyak kepada anak-anak dari orang tuanya. Bukankah Rasulullah sangat gemar memeluk isteri, anak, cucu, dan bahkan anak-anak kecil di lingkungannya dengan pelukan kasih sayang?
Bahkan pernah ada satu kisah ketika Rasulullah mencium dan memeluk cucunya, seorang sahabat menyatakan bahwa hingga ia punya 10 orang anak, tak satu pun yang pernah ia curahi dengan peluk cium.
Rasulullah saat itu berkomentar, “Sungguh orang yang tidak mau menyayang (sesamanya), maka dia tidak akan disayang.” (riwayat Al-Bukhari)

***

So mulai sekarang, jangan ragu untuk memeluk ataupun minta dipeluk. Apa yang kita perlukan saat kita marah, sedih ataupun kecewa adalah sebuah pelukan, pelukan sayang dari suami, orang tua atau orang yang kita kasihi. Pelukan itu dapat menenangkan, membuat kita merasa nyaman dan disayang.
Begitu juga setelah adanya perang mulut atau berantem antara suami istri? Saling memeluklah. Karenan pelukan itu akan menurunkan emosi dan menenangkan hati. Pelukan itu akan merekatkan kembali ikatan cinta antara suami istri setelah luka dan kecewa yang sempat tertoreh.

Pelukan itu, akan membuat kehidupan rumah tangga menjadi makin mesra.
Segala sedih, segala marah, segala kecewa, dan segala beban hilang oleh kehangatan pelukan. Selanjutnya jadikanlah pelukan sebagai suatu kebiasaan dalam menjalani hari-hari. Hal pertama yang saya inginkan ketika tiba di rumah sepulang dari kantor atau dari bepergian adalah memeluk istri. Memeluknya erat-erat. Itu saja. Tak Lebih. Hal pertama yang saya inginkan ketika saya bangun dari tidur adalah memeluk dan dipeluk istri saya.
Memeluknya kuat-kuat. Itu saja. Bukan yang lainnya.
Jika kami bangun pada jeda waktu yang tak sama, maka ‘utang’ kebiasaan itu dilakukan setelah shalat lail atau shalat subuh. Jika kami tidur di kamar yang berbeda, biasanya jelang subuh atau habis shubuh, salah satu dari kami akan menyusul yang lainnya.
Hanya untuk satu hal saja: memeluk dan dipeluk.
Saat malam menjelang tidur, kami terbiasa tiduran dan saling memeluk, berlama-lama sambil berbincang tentang aktifitas kami seharian. Ada kata-kata yang minimal tiga kali sehari saya
ucapkan kepada istri saya, “I Love U” dan “Minta peluk!”
Rasanya ada yang kurang jika kekurangan pelukan dalam sehari.
Pelukan memberiku rasa aman dan nyaman. Pelukan, saya rasakan memberikan kehangatan yang tak tergantikan oleh apapun.
Berani mencoba?

============================================
Sumber artikel, dari buku:
Sudarmono, Dr.(2010). Mutiara Kalbu Sebening Embun Pagi, 1001 Kisah Sumber Inspirasi. Yogyakarta: Idea Press. Volume 2. Hal. 440-444. ISBN 978-6028-686-938.

bebhenarief: 8 Fakta Unik SMALLVILLE

bebhenarief: 8 Fakta Unik SMALLVILLE: "SMALLVILLE, ga akan ada habisnya cerita tentang serial televisi ini. Walaupun sebenarnya pemutarannya sudah hampir selesai atau bahkan suda..."

8 Fakta Unik SMALLVILLE

SMALLVILLE, ga akan ada habisnya cerita tentang serial televisi ini. Walaupun sebenarnya pemutarannya sudah hampir selesai atau bahkan sudah selesai.
Berikut ini adalah 8 hal tentang serial SMALLVILLE tersebut, yang mungkin ada yang sudah mengetahuinya, tapi mungkin juga ada yang belum.
Aku bagi aja buat kalian.


1. Jor-El tidak pernah dinampakkan wujudnya dalam serial ini (paling tidak sampai session 5). Hanya diperdengarkan suaranya. Pengisi suara Jor-El adalah Terrence Stamp. Ironisnya, Terrence Stamp dalam dua film Superman layar lebar, berperan sebagai Jenderal Zod.

2. Annette O’Toole, pemeran Martha Kent, sebelumnya berperan sebagai Lana Lang dalam Superman versi layar lebar versi Christopher Reeve.

3. Christopher Reeve, pemeran Superman versi layar lebar yang legendaris, pernah menjadi bintang tamu dalam serial ini. Memerankan Dr.Swan, seorang ahli astronomi terkenal yang mampu menerjemahkan bahasa Krypton dan yang pertama kali menangkap pesan Jor-El saat pertama kali pesawat Kal-El meluncur ke bumi.

4. Asisten Dr.Swan, Bridgette Crosby, yang memberikan elemen air pada Martha Kent, diperankan oleh Margot Kidder. Pemeran Lois Lane dalam Superman layar lebar versi Christopher Reeve.

5. Dalam session 7 Lara ibu Kal-El/Clark Kent akhirnya muncul. Lara diperankan oleh Helen Slater, yang dahulu menjadi pemeran Supergirl dalam film layar lebar. Kehadiran Helen Slater dinilai sangat tepat bertepatan dengan kehadiran Kara Zor-El yang muncul di session 7, diperankan oleh Laura Vandervoort.

6. Dean Cain yang terkenal sebagai pemeran Superman/ Clark Kent dalam film serial "Lois and Clark: The New Adventures of Superman" muncul sebagai bintang tamu dalam serial ini (Session 7) sebagai Jack The Reaper, yang dalam versi Smallville adalah makhluk abadi.

7. Smallville adalah kota rekaan, dikisahkan berdekatan dengan kota Greenville (yang sungguh ada). Lantas? Joe Shuter dan Jery Siegel, komikus sekaligus pencipta pertama Superman, bersekolah (SMA) di Greenville dan menjadi reporter sekolah untuk koran sekolah yang bernama "The Torch". Ingat? Koran sekolah dimana Chloe dan Clark menjadi reporter bernama "The Torch".

8. Superman adalah pelopor awal munculnya kisah superhero. Pada era itu, belum pernah ada orang yang berani membayangkan pahlawan dengan kemampuan super seperti Superman. Kepribadian Clark Kent/Superman sendiri diilhami oleh watak Jery Siegel dan Joe Shuter sendiri yang kebetulan pendiam dan pemalu. Yang kalau bukan karena bekerja sebagai reporter di koran sekolah, mungkin tidak ada yang tahu kalau mereka ada.

SMALLVILLE

Smallville mengisahkan sepak terjang pemuda desa bernama Clark Kent yang ketika dewasa nanti kita kenal dengan sebutan Superman.

Kisahnya sendiri dimulai ketika Smallville, sebuah desa di wilayah negara bagian Kansas, dihujani meteor yang memporak-porandakan desa tersebut. Ternyata hujan meteor itu mengiringi sebuah wahana ruang angkasa yang membawa seorang bayi mungil yang jatuh di sebuah ladang milik keluarga Kent. Pasangan Jonathan dan MarthaKent yang tidak dianugrahi anak mengangkat bayi itu sebagai anak mereka dan menamainya Clark Kent.
Seiring tumbuhnya Clark ternyata ia memiliki kekuatan yang tidak dimiliki oleh anak-anak lain di desa itu. Ia sangat kuat, cepat dan tubuhnya tidak terluka oleh apapun. Berbagai kejadian yang dilalui Clark yang berhubungan dengan keistimewaannya, membuat ayahnya, Jonathan Kent terpaksa membuka rahasia tentang asal-usul Clark dan meminta anaknya untuk menggunakan kekuatannya dengan bertanggung jawab.
Di sisi lain, meteor yang menghujani desa itu ternyata juga mengubah hidup beberapa tokoh dalam serial ini, seperti Lana Lang yang harus kehilangan kedua orang tuanya akibat peristiwa itu dan Lex Luthor kehilangan rambutnya akibat terserempet serpihan meteor. Hujan meteor ini juga mengangkut kristal yang di kemudian hari dikenal dengan sebutan kryptonite yang ternyata membuat banyak masalah bagi Clark dan berpengaruh buruk bagi orang lain. Konflik antara Clark dan kekuatannya, hubungannya dengan tokoh-tokoh lain seperti Lana Lang, Lex Luthor, Pete Ross, Chloe Sullivan, Jor-El (sang ayah sebenarnya), Dr. Hamilton, Perry White, Lois Lane dan nama-nama lainnya serta musuh-musuh Clark yang dihadirkan dalam serial ini seakan-akan membuat kita untuk mempersiapkan diri menanti superhero yang sebenarnya yang akan dilakoni oleh Clark Kent di masa depan, yaitu Superman.
Smallville pada dasarnya merupakan adaptasi cerita klasik Superman ke dalam kehidupan modern. Dapat dikatakan produser film serial ini dengan berani memberikan interpretasi baru kepada kisah Superman dan membuat perombakan besar-besaran pada ceritanya. Untuk penggemar Superman pasti tahu kalau mau mengikuti serial ini.
Dengan kata lain, cerita Superman dimodifikasi dan dikacaukan habis-habisan dengan cara yang fresh, rumit dan bikin penasaran. Jangan harap menemukan kisah sederhana tentang seorang Clark yang menggunakan kekuatannya untuk menolong orang lain seperti kisah Superman lain. Akan ada konflik, perubahan watak tokoh-tokohnya, perubahan bentuk hubungan dan hal-hal lain yang mengejutkan. Karena film serial ini lebih ke arah drama-aksi.
Satu yang menonjol dari Smallville adalah Clark tidak memakai kostum ketat warna merah birunya. Pihak produser mengatakan bahwa sampai akhir cerita Smallville, Clark tetap tidak akan mengenakan kostum. Inilah era baru superhero. Superhero tanpa kostum, dan kelihatannya ide ini diikuti oleh serial lain semacam Heroes.
Pastinya ada juga fans Superman yang kecewa karena Clark tidak berkostum, tapi justru inilah daya tarik utama pada awal premiere Smallville. Orang-orang pasti penasaran, apa menariknya dan bagaimana jadinya superhero besar seperti Superman tidak mengenakan kostum.
Yang menarik adalah walau sang tokoh utama tidak berkostum tapi superhero-superhero lain yang terkenal kadang-kadang mampir dan menjadi bintang tamu dan mereka mengenakan kostum. Yah, tetap saja kostumnya dimodifikasi ala modern.
Pertama kalinya Justice League muncul (bukan animasi) di Smallville pada session 6, tokoh kenamaan seperti Flash, Green Arrow, Aquaman, dan Cyborg (sebenarnya Cyborg bukan anggota Justice Leaque tapi anggota Ten Titans-tandingan Justice Leaque) muncul dengan mengenakan kostum. Pada session 7, Kara Zor-El alias Supergirl muncul. Kara adalah saudara sepupu Clark. Zor-EL adalah adik Jor-El, ayah Clark.

Sumber : http://www.my-dailyplanet.net/2008/05/smallville

Nenek Sihir

Yang diperlukan oleh seorang perempuan adalah
kebebasan untuk mengungkapkan siapakah dirinya.

Kalah perang, seorang pangeran diberi kesempatan setahun oleh musuhnya untuk mencari jawaban atas pertanyaan: “Apa yang diinginkan perempuan?”
Kalau dalam setahun tidak dapat menjawab pertanyaan tersebut, sang pangeran akan digantung.
Bertanya kesana-kemari, tak ada satupun jawaban yang memuaskan. Akhirnya ketika satu tahun hampir lewat, seseorang memberinya saran untuk bertanya kepada seorang nenek sihir.
Ketika pangeran menemukan si nenek sihir dan menanyakan pertanyaan tersebut, si nenek sihir mengatakan bahwa ia hanya akan menjawab jika sahabat pangeran yang bernama Peter mau mengawininya.
Pangeran tentu saja tidak tega untuk menikahkan sahabatnya dengan nenek sihir yang selain jelek juga bau. Akan tetapi Peter yang merasa banyak berhutang budi dan ingin menunjukkan
baktinya, mengatakan bahwa ia sanggup mengawini nenek sihir tersebut.
Jawaban nenek sihir: Apa yang benar-benar diinginkan perempuan adalah diberi kebebasan mengatur hidupnya sendiri.
Jawaban tersebut diterima dan pangeran terbebas dari tiang gantungan.
Sementara itu Peter dengan berdebar-debar agak takut memasuki kamar pengantinnya. Ia sangat terperanjat ketika di atas ranjang terbaring seorang perempuan yang cantik jelita
dan seksi.
“Kamu siapa..?” tanya Peter tak mengerti.
“Karena kamu sangat baik terhadapku, setengah hari aku akan menjadi nenek sihir dan setengah harinya lagi aku akan menjelma menjadi putri yang paling cantik. Sekarang, terserah kamu, mau pilih mana, apakah siang sebagai nenek sihir dan malam jadi putri atau sebaliknya,” kata perempuan tersebut.
Peter pun bingung. Di satu sisi, ia ingin menunjukkan kepada semua orang betapa cantiknya istrinya, tapi ia juga takut nanti ada yang ingin merebutnya. Kalau istrinya menjelma jadi putri cantik di malam hari, hanya ia yang akan ‘menikmatinya’.
Akhirnya Peter menyerahkan keputusan tersebut kepada sang putri.
“Kalau begitu aku akan menjelma jadi putri cantik sepanjang waktu, karena kamu telah memberiku apa yang diinginkan perempuan, yaitu kebebasan untuk mengatur hidupku sendiri,” kata sang putri.
Yang diperlukan oleh seorang perempuan adalah kebebasan untuk mengungkapkan siapakah dirinya.

============================================
Sumber artikel, dari buku:
Sudarmono, Dr.(2010). Mutiara Kalbu Sebening Embun Pagi, 1001 Kisah Sumber Inspirasi. Yogyakarta: Idea Press. Volume 2. Hal. 353-354. ISBN 978-6028-686-938